Zbliżają się bardzo chłodne wieczory, a od razu potem bardzo chłodne dni, bardzo często deszczowe i wietrzne. Wiadomo jest to czas kiedy bardzo sporo osób choruje, ponieważ zmniejsza im się odporność, niemniej jednak także dlatego, ze za słabo się ubierają czy śpią pod letnią pościelą, która nie jest w stanie ichniejszym właściwie ogrzać, a kiedy człowiekowi chłodno to kategorycznie spada jego odporność i jest bardziej podatny na różnego rodzaju choroby i przeziębiania. Potem ciągle mu leci z nosa, gardło bardzo boli, kicha i ma gorączkę. Wtedy, a także i przed najlepszym sposobem jest zwyczajnie rozgrzanie. Najlepiej jest zrobić sobie gorącą herbatę z sokiem malinowym i cytrynką, wziąć gorącą kąpiel oraz schować się pod śpiworki do wózka. Niestety jeżeli będziemy często wychodzić w takim stanie to jedynie nam się pogorszy, najlepiej w tym samym momencie zacząć walkę z wirusami i uzbroić się w cytrusy, syropki z cebuli, gorącą herbatę oraz wełniany koc i pantofle, które nie pozwolą, ażeby było nam zimno. Jeżeli będziemy dalej chodzić do pracy czy do szkoły, a niestety często nie posiada innej sposobności, to może się to jeszcze gorzej skończyć i wylądujemy w łóżku na bardzo długo z poważną chorobą i wtedy już ze stuprocentową pewnością nie pójdziemy do szkoły i pracy. Istotne, ażeby wylądować w ciepłym łóżku z wełnianą kołdrą, która da nam chociaż niezbyt duże ukojenie w tym ciężkim dla nas czasie.