Zbliżają się bardzo chłodne wieczory, a od razu potem bardzo chłodne dni, w wielu wypadkach deszczowe i wietrzne. Wiadomo jest to czas kiedy bardzo wielu ludzi choruje, ponieważ zmniejsza im się odporność, ale też dlatego, ze za słabo się ubierają czy śpią pod letnią pościelą, która nie jest w stanie ichniejszym odpowiednio ogrzać, a kiedy człowiekowi chłodno to zdecydowanie spada jego odporność i jest bardziej podatny na przeróżnego rodzaju choroby i przeziębiania. Potem systematycznie mu leci z nosa, gardło bardzo boli, kicha i posiada gorączkę. Wówczas, a również i przed odpowiednim sposobem jest zwyczajnie rozgrzanie. Najlepiej jest zrobić sobie gorącą herbatę z sokiem malinowym i cytrynką, wziąć gorącą kąpiel oraz dodatkowo schować się pod śpiworki do wózka. Niestety jeśli będziemy zazwyczaj wychodzić w takim stanie to wyłącznie nam się pogorszy, najbardziej od razu zacząć walkę z wirusami i uzbroić się w cytrusy, syropki z cebuli, gorącą herbatę , a oprócz tego wełniany koc i pantofle, które nie pozwolą, by było nam zimno. Jeżeli już będziemy dalej chodzić do pracy czy do szkoły, a niestety w ogromnej liczbie przypadków nie ma innej możliwości, to ma możliwość się to jeszcze gorzej skończyć i wylądujemy w łóżku na bardzo długo z poważną chorobą i wtedy już na 100 procent nie pójdziemy do szkoły i pracy. Ważne, ażeby wylądować w ciepłym łóżku z wełnianą kołdrą, która da nam chociaż małe ukojenie w tym ciężkim dla nas czasie.