Należy powiedzieć, że w obecnych czasach bardzo dużo osób ma dylematy z nadwagą , a ponadto otyłością. We wszelkich mediach demonstrowane są wyłącznie osoby chude , a dodatkowo pięknie wyglądające i z tego względu wiele osób posiada kompleksy. Powinno się mieć świadomość tego, że coraz w dużej liczbie przypadków spędzamy wiele czasu przed komputerami i prowadzimy siedzący tryb życia. Można powiedzieć, że z jednej strony jest to spowodowane tym, że nasza praca się zmieniła i wielu ludzi właśnie pracuje umysłowo, a nie fizycznie. Zmieniły się również godziny pracy i sporo osób pracuje w godzinach 9-17 więc wieczorami pozostaje już niewiele czasu. (więcej…)